El simple hecho de tener relaciones sociales con amigos y familiares protege el cerebro y la memoria a medida que se envejece. Investigaciones recientes han demostrado que quienes no cuentan con ningún círculo social o se relacionan poco corren mayor riesgo de perder la memoria con los años.
En 2008 un estudio había puesto a prueba esta asociación analizando datos del Health and Retirement Study (HRS), un relevamiento bianual de adultos mayores que comenzó en 1992 financiado por el Instituto Nacional del Envejecimiento estadounidense. Se incluyó una muestra representativa de mayores de 50 años que residen en ese país.
Investigadores de la Escuela de Salud Pública de Harvard utilizaron información reunida entre el período 1998-2004. Hallaron que las personas con niveles de interacción más altos con la familia, amigos y otros tenían más posibilidades de mantener las funciones cognitivas con el paso del tiempo.
Esta conexión resultó particularmente destacada entre quienes están más expuestos a sufrir demencia, aquellos con menos de 12 años de educación y quienes tenían trastornos vasculares (hipertensión, diabetes o apoplejía). Y dado que las interacciones sociales fueron medidas antes de que el declinamiento cognitivo se hiciera notar, puede considerarse que la relación causa-efecto en este caso es evidente.
En 2008 un estudio había puesto a prueba esta asociación analizando datos del Health and Retirement Study (HRS), un relevamiento bianual de adultos mayores que comenzó en 1992 financiado por el Instituto Nacional del Envejecimiento estadounidense. Se incluyó una muestra representativa de mayores de 50 años que residen en ese país.
Investigadores de la Escuela de Salud Pública de Harvard utilizaron información reunida entre el período 1998-2004. Hallaron que las personas con niveles de interacción más altos con la familia, amigos y otros tenían más posibilidades de mantener las funciones cognitivas con el paso del tiempo.
Esta conexión resultó particularmente destacada entre quienes están más expuestos a sufrir demencia, aquellos con menos de 12 años de educación y quienes tenían trastornos vasculares (hipertensión, diabetes o apoplejía). Y dado que las interacciones sociales fueron medidas antes de que el declinamiento cognitivo se hiciera notar, puede considerarse que la relación causa-efecto en este caso es evidente.
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